Dicas ❤

Oiie Meninas! Tudo bom com vocês?
Hoje eu queria passar umas 5 dicas pra quem é Ana ou Mia que eu adoro e uso quase sempre =) espero que gostem ❤

1- Sabe quando você tem aquela compulsão horrorosa e não tem como miar? Eu sempre deixo uns saquinhos escondidos no meu quarto e algo pra servir de suporte, como uma lata de lixo (quem não tiver só dar um jeitinho e pegar um balde). Aí eu coloco esse saquinho novo na lata, coloco uma música alta e ponho tudo pra fora até ver sangue quase. Aí eu amarro, escondo em algum lugar e de madrugada me livro ou no caminho da escola. Uso essa dica desde que comecei com a Ana e com a Mia e sempre deu certo =)

2- Quando você quer se punir e a única punição que você acha é se cortar, não faça isso. É bom, eu já fiz, mas as marcas ficam em algumas pessoas (graças a Deus que não foi o meu caso rsrsrs). Ao invés disso, sabe aqueles elásticos de amarrar dinheiro? Então, pega um deles e coloca no seu pulso. Quando você quiser se punir ou quando quiser evitar uma compulsão, puxa ele e solta. É uma dor um pouquinho maior mas pra mim foi mais eficaz. O vergão fica por uns momentos e depois passa. Assim você se pune e não fica com marcas ;)

3- Ao invés de ir miar na privada, uma coisa que eu faço quando posso é miar no chuveiro. Essa dica é pra quem tem o ralo que sai como o meu. Retira o ralo, ajoelha pertinho e mia. É mais fácil de limpar, o barulho do chuveiro disfarça os sons e não ficam vestígios de que você miou. Uma vez eu não limpei direito a privada e tive que inventar uma mentira imensa! Pra poder se livrar disso é uma ótima dica, e pra quem pode, as vezes é até melhor que a do saquinho :3

4- Tenta se distrair ao máximo. Pra gente que é Ana e Mia há muito tempo, a gente sabe como que a unha e o cabelo ficam com o tempo. Pra evitar que você vá até a cozinha e ataque aquele pacote de biscoitos todinho, passa o dia fazendo coisas que você gosta (quem puder tranca o quarto e deixa a chave bem no alto, assim você pode evitar de ir comer), e uma coisa que eu recomendo é ficar pintando as unhas das mãos e dos pés, passar cremes, beber bastante água (ou água de coco, tem uma marca que só tem 18 kcals por 200 ml, quando eu achar eu posto aqui junto com outras marcas que eu adoro) e coisas do tipo. Só não coma ;*

5- Pra exercitar meu cérebro e evitar que eu vá parar na cozinha, eu fico fazendo caça-palavras. Eu sei, parece coisa de velho, eu também achava, mas não é. Além de você deixar seu cérebro mais forte, você fica horas e horas fazendo e se distrai. Sem contar que, ao menos aqui perto da minha casa, é um real cada revista, então eu não gasto muito e ainda por cima me mantenho sem comer *-*

São essas as dicas que eu tenho pra passar por agora. Tenho mais mas preciso de mais conteúdos pra posts rsrsrsrs
Beijos!
                       
                               Keep Calm and Don't Eat